Somber

Soms zit je even niet zo lekker in je vel. Je voelt je futloos, neerslachtig of prikkelbaar. Je hoofd zit vol en je verdwijnt het liefst onder een dekentje op de bank. Ook al heb je er geen enkele zin in, bewegen kan echt helpen. Je hoeft geen marathonloper te zijn. Zelfs een korte wandeling […]

Je voelt je de hele week, misschien al wat langer, somber. Nergens zin in, moe, futloos. Je staart voor je uit, mijmert en weet niet zo goed hoe je jezelf weer uit deze toestand kunt halen. Lees hier wat je kunt doen om deze negatieve gevoelens te verminderen!