Somber
Lachen is gezond, je oude omaatje zei het altijd al. Mooi dat ze hier helemaal gelijk in heeft. Zeker als je je somber of depressief voelt, kan het je helpen om je lachspieren geregeld op te warmen. Het haalt je even uit je negatieve bui, brengt je op andere gedachten en zorgt voor natuurlijke pijnstilling. Dat komt doordat er bepaalde stofjes vrijkomen. Ook al heb je helemaal geen energie om uit je sombere bui te stappen: het kan je enorm helpen jezelf hier toch toe te zetten. Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd. Kom op!
Hieronder vind je tien grappige filmpjes die hopelijk een glimlach bij je weten te ontlokken. Vind je ze niet grappig genoeg? Doe een poging deze te overtreffen en stuur je lijstje aan ons door. Wie weet volgt er dan binnenkort een nóg komischer opsomming. Laat je niet uit het veld slaan, trek ruim de tijd uit om “in the mood” te komen. Veel plezier!
Video
Socrates helpt met zijn vroedvrouwenmethode: krijg inzicht in een onbestemd gevoel. Voel je je onbestemd? Leer hoe je tot de kern komt door een zoektocht naar antwoorden te starten. Leer hoe je dit doet met gebruikmaking van de socratische dialoog! Als je wilt, kun je ChatGPT vragen om je hierbij te helpen. We geven je […]
Praktische info
Je voelt je de hele week, misschien al wat langer, somber. Nergens zin in, moe, futloos. Je staart wat voor je uit, mijmert en weet niet zo goed hoe je jezelf weer uit deze toestand kunt halen. Leer hier wat je kunt doen om deze negatieve gevoelens te verminderen.
Video
Lachen is gezond… en antidepressief! Stel een lijstje samen van de 10 meest grappige filmpjes die je kunt vinden. Struin Youtube af en vraag eventueel een vriend of vriendin of deze een komische bijdrage voor je heeft. Om alvast op te warmen, vind je hieronder een tiental grappige filmpjes!