Onderwerp

Bewegen

Gezondheid

Beweeg zoveel mogelijk om je brein jong te houden

Professor Erik Scherder laat geen kans onbenut om het thema bewegen onder de aandacht van het grote publiek te brengen. Hij is al jaren een veelgevraagd motivational speaker en is geregeld in de media te zien om zijn missie voor het voetlicht te brengen. Bewegen wordt onderschat, zo luidt zijn boodschap. Het is het beste […]

Lees verder

Nieuws

Bewegen bij somberheid: kom uit je hoofd!

Soms zit je even niet zo lekker in je vel. Je voelt je futloos, neerslachtig of prikkelbaar. Je hoofd zit vol en je verdwijnt het liefst onder een dekentje op de bank. Ook al heb je er geen enkele zin in, bewegen kan echt helpen. Je hoeft geen marathonloper te zijn. Zelfs een korte wandeling […]

Lees verder